Mandala es una palabra sánscrita que significa círculo, a priori y en cuanto al significado místico y espiritual, es la forma más perfecta, el símbolo del cosmos y de la eternidad. Normalmente los mandalas son formas geométricas delimitadas dentro de formas circulares. Los mandalas son diagramas o representaciones esquemáticas y simbólicas del macrocosmos y microcosmos, utilizados en el hinduismo y en el budismo. El círculo representa un espacio sagrado y es un reflejo del orden natural del universo. La meditación con los mandalas es habitual en las técnicas de psicoterapia que tratan de paliar nervios, tensiones, estrés e incluso depresiones. Así que busca un rato en tu apretada agenda diaria, pinta y sobretodo relájate.
Las imágenes circulares que componen los mandalas ofrecen un efecto curativo al alma. Pintar mandalas ofrece tranquilidad y sosiego a todas las personas. Son tremendamente efectivos en niños inquietos, nerviosos y difíciles. Aumenta la creatividad en niños y adultos. Son un viaje de interioridad hacia nosotros mismos y nos permitirán tomar consciencia de nuestra vida.
Los efectos de los mandalas son muy positivos. Estimula nuestra afectividad, mejora la memoria, fomenta el positivismo y la concentración, armoniza, relaja y crea un sentimiento de seguridad en la persona que los practica. Prepara los colores y crea tu propio mandala. Coloreándolo, te olvidarás de todo lo que te rodea y fortalecerá tu autoestima. Los mandalas son una manera de desprenderse de la monotonía cotidiana que nos rodea. Son muchas las circunstancias en las que nos serán útiles, entre ellas, procesos depresivos, hiperactividad, irritación, hipersensibilidad o problemas de autoestima.
La pintura de mandalas aporta curas terapéuticas a nuestro espíritu y a nuestra mente, Sólo necesitas lápices de colores, rotuladores o ceras. Es igual pintarlos de dentro hacia fuera o viceversa pero es conveniente mantener la dirección elegida en un principio.
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